건강관리
아기들이 간 쎈 음식들을 못 먹는 이유는 무엇인가요?
어린 나이의 애들인 경우에 먹는 음식이 한정되어있고 특히 간이 쎈 음식들을 안먹이는데 그 이유가 궁금해요 그리고 몇 살부터 거의 모든 음식들을 먹을 수 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아기들은 간 기능이 미성숙해 간이 쎈 음식 속 나트륨이나 조미료를 처리하기 어려워서 먹지 않습니다.
또한 자극적인 맛이 아기의 소화기와 신장에 부담을 줄 수 있어요. 보통 1~2세 이후부터 점차 다양한 음식을 시도해보시는 것을 권장드립니다.