습도가 높은 상태를 계속 유지한다면 몸에 나쁜 영향이 있을까요?
안녕하세요. 장마철 습도가 높으면 그냥 짜증이 납니다. 하지만 그렇다고 해서 몸에 안좋은 영향이 있는건 아닌거 같아요. 혹시 몸에 나쁜영향이 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
습도가 높은 상태가 계속 유지된다면 습기에 약한 피부질환 염증등이 더 악화될 우려는 있습니다
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개인적으론, 피부 관련 질환이 증가할 가능성이 높아 보이네요 ,.
또한 과도한 땀 분비 등으로 탈수 / 위약감 가능성도 있을 듯 하고요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
높은 습도는 짜증과 불쾌감을 유발할 수 있지만, 이외에도 신체에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 높은 습도는 체온 조절을 어렵게 만들어 땀의 증발을 방해하고, 과열로 인해 열사병이나 열탈진 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 습도가 높은 환경에서는 곰팡이와 세균이 번식하기 쉬워 알레르기나 호흡기 문제가 악화될 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 통풍이 잘 되는 환경을 유지하며, 가벼운 옷을 입고 자주 샤워하여 체온을 조절하는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
습도가 높은 상태가 인체에 미치는 영향이 있을지 궁금하시군요. 습도가 너무 높으면 땀이 잘 증발하지 않아 체온을 조절하기가 어려워집니다. 이러한 상황에서 신체활동이 많아지면 온열손상이 발생할 위험이 높아지겠습니다. 또 습도가 높은 환경에서는 진균 (곰팡이)의 번식이 촉진되므로 이들에 의한 호흡기 질환이나 피부질환의 위험도 높아집니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
습도 자체가 몸에 안좋다기보다는 습도가 높으면 주로 대기가 저기압이되고 저기압상태에서 신체내의 여러 변화들이 관절통을 겪는다던지 혈액순환 저하로 컨디션 저하가 온다던지 부가적인 효과가 있을 수는 있겠습니다.
생활하는 환경의 습도가 다소 높다고 하여서 그 자체가 유의하게 건강에 더 부정적인 영향을 줄 것이라는 명확한 근거는 딱히 없습니다. 크게 문제될 것 없겠습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
습도가 높은 공간에서 오래 생활하게 되면 폐에 습도가 많이 차게 됩니다 이런 상태는 폐 건강에도 좋지 않은 영향을 미칩니다 머물고 있는 공간의 습도가 적당히 유지될 수 있도록 하는 것이 좋습니다
습도가 높은 상태가 지속되면 몸에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 높은 습도는 체온 조절을 어렵게 하여 열사병이나 탈수 증상을 유발할 수 있습니다. 특히, 땀의 증발이 잘 이루어지지 않아 체온이 쉽게 올라갈 수 있습니다. 이로 인해 피로감, 두통, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
또한, 높은 습도는 곰팡이와 집먼지 진드기의 번식을 촉진하여 알레르기나 천식을 악화시킬 수 있습니다. 실내 공기의 질이 저하되어 호흡기 질환이 발생할 위험도 증가합니다. 따라서, 습도가 높은 환경에서는 에어컨이나 제습기를 사용하여 적절한 습도를 유지하고, 충분한 수분 섭취와 통풍을 통해 체온 조절에 신경 쓰는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 조병원 의사입니다.
신체를 건강하게 지킬 수 있는 적정습도는 40~60%이라고 합니다. 60% 이상이 되면 땀이 잘 증발되지 않아 신체의 체온조절이 어려워져 온열질환에 걸릴 수 있습니다. 습도가 높아 곰팡이나 세균이 발생하면 기관지천식, 알레르기비염, 아토피 피부염, 식중독 발생위험이 증가합니다. 또한 비가 많이 오면 햇빛을 보기 어려워 비타민 D부족이나 면역력이 떨어지는 등의 증상도 나타나게 됩니다. 그러나 대부분의 건강한 성인이면 장마기간 정도의 높은 습도는 건강에 큰 영향은 없을 것으로 생각됩니다. <보건복지부 자료 참조>
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의입니다.
장마철의 높은 습도로 인해 불편함을 느끼시는군요. 습도가 높으면 기분이 불쾌해질 수 있지만, 실제로 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
높은 습도는 땀띠나 피부염 같은 피부 질환도 악화될 수 있습니다.
습기가 많으면 곰팡이나 세균이 번식하기 좋습니다. 높은 습도는 세균과 바이러스의 생존을 돕기 때문에 감염병에 걸릴 위험도 증가할 수 있습니다.
이러한 이유로 장마철에는 특히 개인 위생을 철저히 하고, 실내 습도를 조절하는 것이 중요합니다. 공기 청정기나 제습기를 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
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