약·영양제
청계알 요즘 먹고 있는데요 괜찮은가요?
성별
남성
나이대
51
아시는 분이 청계농장을 해서요.
청계알을 구매해서 세척후 냉장보관해서 생으로 하나씩 먹고있어요.
소금과 참기름을 뿌려서 하루에 한알 정도 먹는데요
큰 문제는 없을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
현재 해당 질문은 해당 카테고리에 어울리는 성격의 질문이 아닌 것 같아 답변이 어렵습니다. 다른 곳에 문의를 해보셔야 할 것 같습니다.
1명 평가안녕하세요.
청계알을 날것으로 복용중인 것으로 보입니다. 날 음식은 복통, 설사 등의 원인이 될 수 있습니다. 가능하다면 익혀서 드시는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
청계알은 의약품이나 건강기능식품과 관련된 것이 아니기 때문에 자세한 답변을 드리기는 어렵지만,
아는 선에서 말씀드리자면 일반 계란에 비해 콜레스테롤 수치가 낮은 편이며, 오메가3를 포함한 기타 영양소가 풍부하다고 알려져 있습니다
일반 계란을 드시는 것처럼 날로 드시는 것도 가능하며,
하루에 하나 정도는 큰 상관이 없을 것으로 보입니다
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