통조림 과일도 영양소가 우지되어 있나요?

Question

안녕하세요

요즘 통조림으로 파인애풀을 자주 먹곤합니다.

먹을 때 간편하게 먹을수도 있어서 좋네요

통조림으로 먹어도 과일 본래의 영양소가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 보랏빛칼새151입니다.

본래 영양소도 가지고 있기는 하지만요

통조림 자체는 오래동안 보관하기위해 만들어진거다 보니 좀더 많이 달게 만들거든요.

그러다보니 당문제에서는 월등이 높아서 건강관리 라든지 하는건 안좋다고 봐요

질문자체로는 본연과일 영양소는 가지고 있는건 맞아요