우리를 지배하는 무기력함을 벗어날 수 있는 방법은 무엇일까요?

주변의 환경 때문일 수도 있고, 날씨 때문일 수도 있겠지만 현대인들이 많은 무기력함을 가지고 있던데요... 피곤함과 비슷한 것 같은, 삶을 지긋지긋하게 만드는 이 무기력함을 벗어날 수 있는 효과적인 방법이 있을까요?