혓바늘이 돋는 이유가 무엇 때문일까요?
연휴를 앞두고 목이 따갑고 혓바늘이 돋아나는 것 같습니다.
그렇게 피곤하거나 무리를 하지 않았는데 갑자기 그러니 난감하네요.
혓바늘이 돋는 이유가 무엇 때문일까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 혓바늘이 돋은 이유에 대해 궁금하신 것으로 보입니다. 혓바늘은 혀에 있는 설유두가 염증으로 인해 붉게 솟아오르는 것으로 침의 분비량이 줄어들면 생기기 쉽습니다. 침에는 균을 막아주는 항생 물질이 있는데, 몸에 피로가 쌓이거나 과도하게 스트레스를 받으면 침이 나오는 양이 줄어들게 되며, 이로 인해 혓바늘이 돋게 됩니다. 혀를 잘못 깨무는 경우에도 혓바늘이 돋을 수 있으며, 비타민 A, 비타민 C가 결핍해도 나타나기 쉽습니다. 혓바늘이 돋우면 충분히 휴식하고 영양가 있는 식사를 하시는 것이 도움이 됩니다. 일반적으로는 치료를 별다른 것을 하지 않더라도 자연스럽게 호전됩니다. 혹여나, 증상이 수시로 재발하고 한 번 낫는데 시간이 오래 걸리거나 다른 특이 증상이 동반된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받고 적절한 처치를 받아보시길 권유드립니다.
궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강을 잘 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
구강 내에는 많은 세균들이 상재하고 있는데 면역력이 정상일 경우에는 아무런 문제를 일으키지 않지만 불충분한 휴식이나 수면 과로 또는 다른 이유로 인해 면역력이 저하되는 상태가 되면 작은 상처에도 이러한 세균이나 바이러스 감염에 취약해질 수 있습니다. 평소 충분한 휴식과 규칙적인 식단과 운동을 병행하고 흡연을 한다면 금연을 하는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
혓바늘은 혀 표면에서 미각을 담당하는 설유두가 염증으로 솟아오르거나 혀 표면에 작은 궤양이 생긴 상태로 혓바늘이 생기면 음식 맛을 잘 못 느끼게 되고 음식물이 스칠 때마다 찌르는 듯한 통증이 생겨 불편하며 식사에도 지장을 줄 수 있습니다.
과로, 스트레스로 인한 침샘 혈액공급에 이상이 생기면 침 분비가 줄고 감염에 취약해지는데 이로 인해 혓바늘이 생깁니다. 이외에 비타민A·C가 부족한 경우, 혀를 잘못 깨문 경우도 원인이 될 수 있습니다.
혓바늘이 생겼을 때는 충분한 휴식과 함께 과일, 채소를 많이 먹어 비타민을 보충하거나, 항균 효과가 있는 가글로 입안을 헹구는 것도 효과적입니다.
맵고 짠 음식은 입안에 자극을 줘 통증일 일으키므로 덜 자극적인 음식 위주로 먹을 것을 권합니다.
장도연이 추천하는 아하!
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