혈압 잴 때 저는 혈압이 자동으로 올라갑니다. 뭔가 혈압만 잰다고하면 두근대요

Question

안녕하세요!

저는 혈압을 재려고하면 막 뭔가 두근두근대서 혈압이 엄청 높게 측정이 돼요.

혈압이 높긴하지만 엄청 높은건아니거든요? 근데 혈압잰다는 그 중압감? 압박감때문인가

자꾸 높게나와요? 여러분들도 이런경험있으신가요?

Answer 1

긴장하면 심박수가 올라가면서 혈압이 올라갑니다

그러때엔 심호흡 하시고 잠시 쉬었다가 하겠다고 말하고 잠시 쉬어주세요

만약 자동혈압측정기로 측정하실때엔 앞에도 그림이 나와있다싶이 앉으셔서 1분정도 휴식을 취한 후 혈압측정하라고 적혀있을겁니다.

혈압 측정을 하러 걸어가는 그 순간에도 혈압은 올라있을 수 있어요

정확한 혈압 측정이 되어야 하니까요

Answer 2

아무래도 사람들은 혈압을 측정한다는 것 자체로도

어느 정도 잘못 나오는 것에 대한 긴장이 되기에

혈압을 재시면 정확한 수치가 나오지 못하는 경우가 있는데

그런 경우 마음을 조금이라도 편하게 하시면

도움이 될 것입니다.