층간소음을 예방할 수 있는 방법 있을까요?

집에서 운동을 하다보니 아랫층에 피해가 될까봐 걱정인데요 매트를 깔아놓고는 있지만 혹시 층간소음 예방할 수 있는 더 좋은 방법 있을까요?