남자치고 팔 씨름을 잘 못해요.ㅜㅜ
팔 씨름을 하는데 팔 두께가 굵다고 힘이 무조건 좋은건 아닌듯하더라고요
저도 팔씨름을 잘하고 싶은데 팔 씨름 잘하는 방법이 있어요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깜찍한개리153입니다.
팔씨름은 기본적으로 팔목힘이 강해야 하는것도 있지만 기술이 필요하다고 합니다.
팔씨름을 할때 무게중심을 넘어뜨리려고 하는 쪽으로 이동하시고 안쓰는 왼팔이나 오른팔은 등받이가 있는 의자라면
등받이쪽을 잡아주시는것도 힘을 쓰는데 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
힘과 기술이 필요 하죠 팔두께가 두껍다고 그게 다 근육은 아닐테니 힘을 쓸 근육을 키워야죠 어께 이두 삼두 전완근 팔부위는 다 근육을 키워야죠 그것만 운동한다면 짝팔이되네 그냥 헬스 끊어서 근력운동 위주로 전체적으로 근육을 키우세요
안녕하세요. 프로캠퍼쓰입니다.
다 요령이 있지 말입니다.
일단 어꺠힘이 좋아야 함은 분명하고
기본적으로 힘이 좋아야 함은 당연합니다.
하지만 손목힘이 좋아야 함은 당연합니다.
그렇지만 상완근이 좋아야 함은 당연합니다.
그리고 스킬을 잘 구사할줄 알아야 당연합니다.
저는 군대에서 팔씨름을 평정하고 아직까지 무패입니다만
팔씨름을 전문적으로 하는분들에겐 그냥 꼬부라 질겁니다.
일반인들은 손목이 꺾이지 않을것 상체를 바짝 당길것.
