빨리 효과보는 다리부종 관리방법 궁금해요

Question

하체순환이잘안되 부종이 심할때 빨리 빠지는방법

알려주세요. L자다리말고 다른 효과적인방법은 뭐가 있을까요? (오래앉아서 일하는직업입니다)

Answer 1

하체 부종에 제일 좋은건 물입니다!

체대 나온 사람으로써 붓는건 혈액순환의 문제 아니면 자세에 있습니다.

너무 중심이 앞으로 쏠리거나 혈액순환이 잘 안되면 부종이 생기기마련이죠!!

운동을 하시면서 충분한 수분 섭취를 같이 해주시면 빠르게 부종이 빠지실거예요 👍🏻