배구할때 발목보호대 하는게좋나요?

Question

취미활동으로 배구를 하는데 앞에서 공격하고 블로킹할때 발목을 다치는 경우가 있습니다 그래서 발목보호대 하고있는데 이게 효과있나요?

Answer 1

안녕하세요

아무래도 발목이 약하거나 점프하고 착지할때 자세라던지 정확히 착지를 못하는거같은데

발목을 잡아주는 보호대 를 하면 당연히 조금이라도 효과가 있죠