요즘 음주문화는 섞는 것이 기본이네요. 사회생활하기 참 어렵습니다.

Question

요즘 음주문화는 섞는 것이 기본이네요. 사회생활하기 참 어렵습니다.

회식을 자주하는 것도 아닌데 어쩔 수 없이 가야하는 자리가 있어서 그때마다 곤란합니다.

요즘은 소주+맥주 또는 양주+맥주... 취향들이 많고

다음날 섞어마시면 뒤끝이 좋지 않습니다.

속이 너무 쓰리고...

술마신 다음에 말고 섞는 술 마시기 전에 속을 보호하는 좋은 방법 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.

술 주량이 약한 분들은 위를 보호하기 위해 갤포스를 훌 마시기 전에 먹고 컨디션도 미리 먹어둡니다 점심 식사도 어느 정도 먹어두고 저녁에도 밥을 조금 먹은 상태까지 준비를 하면 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 밥이브라운06입니다.

좋은 방법으론 과식을 피하고 적당한 양의 음식을 드세요, 기름진 음식은 소화가 어려울 수 있으므로 가급적 피하시고 술을 마시기전에 미리 1~2잔 정도의 물을 마시면 몸내에 충분한 수분이 보호막처럼 작용하여 속을 보호해줍니다. 술 마시기 전 후에는 적극적으로 수분 보충을 하여 몸 내부를 보호하고 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

마시고 나면 긴시간 동안 휴식을 취하고 충분한 수면을 취해야 합니다.

Answer 3

안녕하세요.

사회생활이 여러가지 환경과 조건등 내 의지와 상관없이 가는 경우도 있습니다.

하지만, 무조건 끌려가게 되면 나의 몸과 마음이 힘들어 질수가 있으니 조금 더 주관적인 생각을 중심으로 하여

함께 원만한 관계유지가 되도록 해야 한다고 생각이 듭니다