갑자기 콧대, 눈가 옆에 오돌토돌한 게 많이 올라왔습니다.

Question

성별

여성

나이대

25

오른쪽 콧대 (윗 사진)

왼쪽 콧대 (아래 사진)

며칠전부터 갑자기 콧대 왼쪽과 오른쪽 부분에 오돌토돌하게 뭐가 많이 올라왔습니다,, 오른쪽 콧대에는 하얀 오돌토돌한게 올라왔고 왼쪽 콧대에는 약간 불그스름하게 오돌토돌한게 많이 올라왔습니다. 왼쪽 콧대에는 오돌토돌하게 올라온 부위의 피부를 만져보면 건조하고 거칠거칠합니다,, 피부를 보면 전체적으로 왼쪽 콧대에 붉은 느낌이 있습니다ㅠㅠ

• 사진 보기
• 사진 보기
• 사진 보기

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

좁쌀여드름의 가능성이 있습니다.

피부에 좁쌀여드름이 생길 때에는 여러 가지 요인이 작용할 수 있습니다. 피부에 좁쌀여드름이 생기는 원인 중 하나는 식습관입니다. 특히 달고 기름진 음식 및 매운 음식은 피지 분비를 늘릴 수 있으며, 혈당 지수가 높은 음식은 피부에 여드름을 유발할 수 있는 인자인 'IGF-1'을 촉진할 수 있습니다. 따라서 혈당 지수가 낮은 식품인 채소와 과일 위주의 식사를 권장하며, 항산화 비타민이 풍부한 과일을 섭취하여 피부 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.

불규칙한 식사나 야식은 여드름을 유발할 수 있으므로 규칙적인 식사 시간을 지키는 것이 좋습니다. 또한, 운동은 항염증성 물질 분비를 촉진하고 혈액 순환이 개선되므로 여드름 예방에 도움이 됩니다. 하루에 20~30분의 운동을 통해 몸을 활동시키는 것이 좋습니다.

좁쌀여드름이 생기면 따뜻한 물로 모공을 연 후 면봉으로 살짝 눌러 짜내고, 찬물로 세안하여 모공을 수축시키고 염증을 예방할 수 있습니다. 이후 흉터가 생기지 않도록 소독하는 것도 중요합니다. 피부 각질을 주기적으로 제거하고 유분기 없는 화장품을 사용하여 피부를 관리하는 것도 좋은 방법입니다. 만약 어려움을 겪는다면 피부과 전문의를 방문하여 전문적인 도움을 받는 것도 고려해 볼 만합니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.