살 찌우는 방법을 알고 싶어요
2022. 12. 11. 08:49
제가 다리나 팔이 거울을 보면은 젓가락처럼 금방이라도 뿌러지게 생겼는데 평소에 먹는걸 어떻게 세워야할지 막막하네요 전문가님들의 조언이 필요합니다!
총 1개의 답변이 있어요.
새침****
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
식사량을 단순히 늘리기보다는 식사횟수를 늘리는것부터 시작하는것을 추천해드립니다.
식사량을 갑자기 늘리면 위장장애를 일으키고 뿐만아니라 당뇨를 유발할수있습니다.
답변 신고
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
신고사유 :
답변 삭제
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.
아래 질문도 확인해보세요!
AI 추천