비듬 없애는 방법이 알고 싶어요

우선 비듬이란 머리의 죽은 세포가 탈락되어 나오는 부산물이라 보시면 됩니다.

때문에 머리를 긁는등 심하게 자극하는 행위는 비듬생성을 가속화 시키기 때문에 자제하시는게 좋아요.

또 머리 감고나서 잘 말려주는게 중요합니다. 잘 안말려서 습할경우 비듬이 잘 생깁니다.

침구류의 경우 위생적으로 깨끗한 상태를 유지하시는게 좋아요. 특히 베개. 세균이나 진드기같은 것들 때문에 비듬이 더 생길수 있어요.

그리고 비듬전용 샴푸를 쓰는것도 권해요. 확실히 덜 하더라고요.