생활
피로할 때 마사지를 받으면 과학적으로 효과가 있나요?
피로할 때 마사지를 받으면 과학적으로 효과가 있나요?
요새 피곤해서 마사지를 받고 싶은데 마사지가 실질적으로 인체에 의로운 효과를 주나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
피로감도 육체적 피로감이 있고, 정신적 피로감이 있습니다.
정신적 피로는 그냥 잠자면서 쉬기만 해도 피로가 풀리지만, 육제적 피로는 안마(맛사지)를 받으면 훨씬 빨리 피로감을 해소할 수 있지요.
맛사지는 근육을 풀어 주는 과정인데 우리몸의 근육도 일정하게 배열이 되어 있다고 합니다.
이 근육이 피로감을 느끼는 이유는 근육이 헝컬어져 있기 때문이고, 맛사지 과정을 통해서 근육을 다시 원위치로 배열을 한다고 합니다.
비전문 맛사지는 오히려 근육을 더 헝컬어 놓는다고 하니 정통 맛사지사로 부터 받기를 권해 드립니다.
도움 되셨기를~~
안녕하세요. 외로운라마257입니다.마사지는 몸의 긴장된 근육을 풀어주고 혈액순환이 원활하게 해주며 또 뭉친 근육이 풀어져 통증이 완화되고 마음이 안정되는 효과가 있읍니다 그리고 혈액이나 림프액 등 체액 순환이 잘되며 혈관의 흐름을 개선하고 노폐물이 원활히 배출 됩니다
안녕하세요. 안정액입니다.
뭉쳐진 근육의 이완 효과와 그에 따른 혈액 순환 개선으로 마사지를 필요한 부위에 받으시면 피로에 직접적인 효과가 있습니다!^^