안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.
운동을 할 때 콧물이 계속 나는 것은 흔한 현상입니다. 운동 중에는 코로 들어오는 공기가 많아지고, 코 점막이 자극을 받아 콧물이 더 많이 분비됩니다. 특히 비염이 있는 경우에는 코 점막이 더 민감하게 반응하여 증상이 심해질 수 있습니다.
이런 콧물은 운동에 의해 자율신경계가 활성화되면서 코 점막의 혈류와 분비가 증가하는 것이 주요 원인입니다. 또한, 운동 환경의 온도 변화나 먼지, 꽃가루 등 외부 자극도 증상을 악화시킬 수 있습니다.
약물로 증상 조절이 가능합니다. 대표적으로, 항히스타민제(예: 세티리진, 로라타딘 등)나 코에 뿌리는 스테로이드 스프레이(예: 플루티카손, 모메타손 등)는 알레르기성 비염에 효과적입니다. 만약 콧물이 주 증상이라면, 항콜린제 성분의 코 스프레이(예: 이프라트로피움 브로마이드)가 운동 중 콧물 감소에 특히 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.
약물 선택은 증상 양상과 개인별 특성에 따라 달라질 수 있으니, 증상이 지속되거나 일상생활에 불편을 준다면 전문의와 상담하여 적절한 치료법을 결정하는 것이 좋습니다.