옆 허리살 잘빠지는 운동 추천해주세요.

Question

뱃살은 잘 빠지는데 허리 옆은 여전히 말랑거리네요.

옆허리살 지방 잘 타는 운동이나 체조동작을 알고 계신다면 추천 부탁드리겠습니다 ^~^

Answer 1

안녕하세요. 떳떳한군함조188입니다. 유산소 운동과 식단을 조절하면서 해야합니다. 밖에나가서 런닝뛰시는것도 괜찮구요