아무래도 흡연을 매일 하는 거보다 며칠에 한 번 하는게 더 괜찮겠지만 어차피 흡연 자체가 엄청 건강에 좋지 않기 때문에 며칠에 한 번 흡연을 한다고 해서 건강이 더 좋아지고 이런 거는 없다고 봅니다 며칠에 한 번 정도 할 정도 흡연이면 차라리 완전 금연하는게 가장 좋습니다
매일 흡연하는 살마과 가끔 흡연하는 사람 모두 건강에 해롭지만, 매일 흡연하는 경우 폐질환, 심혈관 질환, 암 발생 위험이 훨씬 높아집니다. 간헐적 흡연자도 위험이 있지만, 빈도가 낮을수록 건강 피해는 상대적으로 적습니다. 다만, 두 경우 모두 흡연 자체가 유해하므로 건강을 위해서는 금연이 가장 좋습니다. 즉, 흡연 빈도에 따라 건강영향에 차이가 있지만, 흡연을 했다는 사실만으로도 건강 위험은 존재합니다.