약·영양제
영양제먹고 30분뒤 음식물섭취, 안좋은가요??
성별
남성
나이대
30대
영양제먹고 30분뒤 음식물섭취, 안좋은가요??
영양제먹고 음식먹으면 흡수에 영향이잇을까요??
최소 30분뒤의 간격을둬도 안좋을까요?....
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
영양제 전후로 음식물 섭취하셔도 크게 문제가 없습니다.
다만 공복에 먹어야하는 영양제들이 있는데, 그 영양제만 주의해주시면 됩니다.
일반적으로 알파리포산, 유산균, 단백질 등.... 공복에 먹어야하는 성분만 피해주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
영양제 성분에 따라서 음식과 가까운 시간에 복용 시에 흡수가 줄어드는 성분들이 있긴한데요. 30분정도 간격을 두셨으면 괜찮을 것 같습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 어떤 영양제를 복용하는지에 따라 복용방법이 달라질 수 있겠습니다. 일반적으로는 식사후에 복용하는 영양제의 종류가 많겠습니다. 복용하려는 영양제의 종류에 따라 용법이 달라질 수 있겠습니다.
안녕하세요.
어떤 영양제를 복용중인지 같이 작성해주시면 조금 더 정확한 답변이 가능하겠습니다. 영양제를 복용하고 음식물을 섭취하는 경우가 있을 수 있으며, 많은 경우 크게 문제되지 않겠습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
일반적으로 영양제를 복용하고 30분 정도 지난 뒤에 음식물을 섭취하셔도 특별히 문제가 되거나 흡수에 영향을 주지 않습니다.