콜라등 탄산음료와 맥주 어느것이 더 안좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

46

저녁에 갈증과 속이 답답한듯해 시원한 맥주를 마시려다

콜라가 몸에 덜 나쁘겠지하고 마셨는데 콜라같은 탄산음료가 더 나쁜게 아닌가 하는 생각이 들어서요

동일한 한캔 355ml를 마신다면 탄산음료 vs 맥주 어떤걸 마시는게 나을까요?

당연히 둘다 안마시고 물 마시는게 최고라는건 알지만 그나마 기호식품으로 마신다면 어떤게 좋을지 궁금하네요~

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

단순 갈증때문에 마실거라면 물이 가장 좋아요.

콜라는 당뇨, 혈관건강을 해치고 맥주는 간에 안좋으니까요.

Answer 2

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

콜라는 액상과당때문에 안좋고 맥주는 알코올때문에 안좋습니다.

물이나 탄산수같은 액상과당이나 알코올이 없는 음료로 마시세요.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

탄산성분이 시원한 느낌을 주나 실제로는 소화를 더욱 늦춥니다. 거기에 알콜성분이 잇는 술은 더 좋지않구요

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

제로콜라를 드시는게 차라리 낫겠네요. 비교해서 낫다는 것이지 건강에 좋다는 것은 아닙니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

둘 중에서는 그나마 콜라 같은 탄산음료가 나을 것으로 생각됩니다.

맥주에는 알코올이 포함되어 있어서 장기적으로 섭취하면 간에 손상을 입힐 수 있습니다.

탄산음료를 마신다면 당이 포함되어 있지 않아 당뇨 유발 위험이 적은 제로음료를 마시는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

탄산음료, 맥주 둘다 몸에 나쁘기때문에 당이나 알코올이 들어있지 않은 탄산수로 음용하시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

콜라와 맥주를 비교하기는 어려우며 맥주의 경우 알콜이 함유되어 있기에 더 간도 손상을 입을 수 있기에 더 좋지 않습니다.

Answer 8

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

일반적으로 콜라, 맥주가 건강에 좋지 않다고 알려져 있지만

매일 섭취하는 것이 아니라면

그게 문제를 일으키지 않으니 원하신느 것을 섭취하시길 바랍니다.

다만 맥주는 알코올이 포함되어 있으니 음주를 피해야하는 상황이라면 탄산음료를 섭취하세요