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근육에 탄수화물은 안좋다고 생각을했는데
보디빌더들을 보니 대회때 몸무게를 재고난 후에
갑자기 햄버거를 2~3개씩 먹는 모습이 있더라구요.
이렇게 하는 이유가 있나요?
2개의 답변이 있어요!
빨간남생이103
안녕하세요. 빨간남생이103입니다.
꼭 햄버거를 먹어야하는 것은 아니고 경기 전에 탄수화물과 수분을 보충을 해줘야 하기 때문입니다
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답변좋으시면 추천 꼭 해주세요
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
몸무게 제한있어서 개체량 통과하고 배고파서 먹는겁니다.........