스포츠·운동
서핑 도전, 체력이 많이 필요할까요?
서핑에 처음 도전해보려고 생각 중인데... 평소에 운동을 거의 안 하는 편이라서 체력이 많이 부족할까 봐 걱정됩니다... 다른 분들 후기를 보면 파도를 기다리는 동안 계속 패들링을 해야 하고, 일어서는 과정에서도 힘이 많이 필요하다고 하던데... 실제로 서핑을 즐기려면 어느 정도의 체력이 뒷받침되어야 할까요?ㅠㅠ 서핑 전에 따로 체력 훈련을 해야 한다면 어떤 운동을 하는 게 좋을지, 아니면 처음에는 강습을 받으면서 체력을 조금씩 늘려나가는 게 나을지 고민입니다... 혹시 서핑 경험이 있으신 분들께서 솔직한 경험담과 함께 조언을 해주신다면 정말 감사하겠습니다... 서핑 입문 전에 미리 알아두어야 할 체력적인 부분에 대해 자세히 알려주세요... 도와주세요...
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