생활
파워에이드에도 카페인 성분이 있을까요?
안녕하세요.
파워에이드를 오랜만에 먹다보니 파워에이드 성분 중에 카페인이 있는지 까먹었는데,
파워에이드에 카페인 성분이 있을까요?
궁금하네요.
6개의 답변이 있어요!
아닙니다. 파워에이드는 대표적인 이온음료로, 운동 후 수분과 전해질 보충을 목적으로 만들어졌기 때문에 카페인 대신 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 비타민 B군 등이 포함되어 있어요. 이 때문에 카페인에 민감한 분들도 비교적 안심하고 마실 수 있는 음료라고 하네요.
안녕하세요
카페인 성분 없어요. 필수 전해진 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘이랑 에너지 생산에 필요한 비타민 B군 중 나이아신, 판토텐산 그리고 비타민 B6 들어있습니다.
파워에이드에는 카페인 성분이 들어 있지 않습니다.
파워에이드는 대표적인 스포츠음료로, 주로 운동 중 또는 운동 후에 수분과 전해질을 보충해주는 용도로 만들어진 음료입니다. 파워에이드의 성분을 보면 정제수, 액상과당, 구연산, 식염, 비타민C, 비타민E 등 다양한 미네랄과 비타민, 그리고 당류가 포함되어 있지만, 카페인은 포함되어 있지 않습니다. 실제로 파워에이드 100g 기준 영양성분표에도 카페인 함유량이 0mg으로 명시되어 있습니다.
또한, 스포츠음료(게토레이, 파워에이드, 포카리스웨트 등)는 에너지음료(레드불, 몬스터 등)와 달리 각성 효과를 내는 카페인을 첨가하지 않는 것이 일반적입니다. 이런 이온음료들은 신체에 수분과 전해질을 보충하는 것이 주목적이기 때문에, 카페인이 들어 있지 않습니다.
따라서 파워에이드를 드셔도 카페인 섭취에 대한 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
파워에이드는 운동으로 피곤해진 근육피로회복에 도움을 주고 수분등을 보충하는데 특화된 스포츠 음료입니다.
하지만 카페인은 함유되어있지 않다고 해요.
파워에이드는 전해질과 비타민b3군등을 함유하고있습니다.
파워에이드는 카페인은 포함되어 있지 않습니다. 주요 성분은 정제수, 기타과당, 구연산, 전해질(나트륨, 칼륨, 마그네슘 등), 비타민 B군, 감미료 등으로 구성되어 있어요. 즉, 운동 후 수분과 전해질 보충을 목적으로 마시는 음료이기 때문에 자극적인 성분인 카페인은 일부러 배제되어 있는 거죠. 다만 당류가 꽤 들어 있으니, 갈증 해소용으로는 적당히 드시는 게 좋아요. 카페인은 없지만 당은 많으니까요