건강관리
민물매운탕중에서 메기매운탕이 최고의 음식인데, 메기에는 어떤 성분이 있는지 궁금합니다.
민물매운탕에는 메기매운탕이 최고인데, 메기매운탕에 배추말린거나 열무말린것을 넣어서 먹으면
건강에 최고이고 보양식인데 메기매운타엥는 어떤 영양성분이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선이는 단백질의 함량이 높다는 장점이 있어요
특히 동물성 단백질이 많아 최근에 건강한 아미노산으로 알려진 아르기닌이 풍부하답니다.
민물매운탕에는 메기매운탕이 최고인데, 메기매운탕에 배추말린거나 열무말린것을 넣어서 먹으면
건강에 최고이고 보양식인데 메기매운타엥는 어떤 영양성분이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선이는 단백질의 함량이 높다는 장점이 있어요
특히 동물성 단백질이 많아 최근에 건강한 아미노산으로 알려진 아르기닌이 풍부하답니다.