발뒷꿈치 염증이 났는데 빨리 치료할 수 있는 방법이 있나요?

Question

8살 딸아이가 줄넘기를 너무 좋아해요. 그러다보니 실력이 정말 많이 늘었어요. 문제는 너무 많이 하다보니 발뒷꿈치에 염증이 생겼네요. 빠르게 회복할 수 있는 방법 없을까요?

Answer 1

우선 더 안좋아지는것부터 신경쓰셔야할 거 같네요 소독은 꼭해주시고 연고가 마르면 계쏙 덧발라주는게 좋을것 같습니다 실력이 느는것도 좋지만 문제가 생겼을때는 좀 쉬면서 회복에만 전념하게 도와주세요

Answer 2

가장 빠른 방법은 병원에 가셔서 해당 상처에 따른 진단을 받는게 가장 좋습니다

단순 약국에서 파는 소염제나 기타약품등으로 치료하는 것 보다는요

Answer 3

발뒤꿈치 염증 빠른 치료 방법 휴식 취하기:

- 발뒤꿈치 통증이 있다면 당분간 줄넘기 등 발에 무리가 가는 활동을 자제하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

얼음 찜질:

- 발뒤꿈치 부위에 얼음 찜질을 하면 염증을 줄이고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 하루에 15-20분씩 2-3회 반복하는 것이 좋습니다.