게으름을 고치는 방법이 있을까요?
제가 진짜진짜 갑자기 이번초 코로나 터지고 게으름이 너무 급격하게 늘어났는데 게으름을 정말 고치고 싶어요ㅠ 원래도 부지런한 성격은 아니였지만 코로나 때문에 학교도 안가니까 정말 과장 안하고 하루종일 누워있었더니 살도 엄청 많이 찌고, 엄청 게을러져서 하루종일 핸드폰만 하는데 이 게으른 습관들을 정말 고치고 싶어요ㅜㅠ 방법 좀 알려주세요
안녕하세요 이론충입니다.
저는 이론이 빠삭한데 그 누구보다 게으르다고 자부할수있습니다.[요즘은 바꾸고있음 ㅎㅎ]
그만큼 제가 아무리 당신에 대해 어떻게 하면 게으르게 살지않을까를 3시간동안 떠들어대도
당신의 마음가짐이 없다면 아무짝에 쓸모가 없는 개소리가 될겁니다.
그니까 먼저 솔루션을 찾지 말고 먼저 마음을 가다듬으세요.[아주 빡세게 가짜사나이 나간다는 마음으로 굳게 다잡으세요]
먼저 습관을 들입니다 살이 고민이시라면 아침에 일어나서 운동을 하거나 운동이 너무 빡세면 일찍 일어나 명상을 하는 시간을 가지면 좋습니다. 이렇게 먼저 베타버전으로 자신이 구상한 습관들을 직접해보시고 그 습관들의 효과나 실천가능여부를 판단하여 요리조리 습관을 당신의 삶에 콕콕 박아넣으세요.[습관들을 포스팃을 사용해서 여기저기에 붙이면 좋아요]
처음엔 정말 힘들어요 또 까먹고 며칠지나면 힘들어지고 1주일지나면 원상복귀가 될겁니다. 제가 장담하죠 1주일안에 돌아간다고요 그러니 한번에 만들생각은 꿈도꾸지 마세요[허나 정신력이 엄청나다면 가능하죠]
여러번 시도하고 끊임없이 업그레이드를 하고 동기부여를 끊임없이 해야합니다. 이거는 제가 말할수있는게 이거밖에 없습니다.
당신의 정신력을 믿고 끊임없이 도전하세요 하나하나 욕심부리지말고 하나하나 쌓아가세요
아 그리고 가장 문제는 휴대폰입니다 망할 휴대폰 완전 빠삭한 이론충인 저도 어쩔수없는 존재가 휴대폰이죠.
제가 생각하기에 사탄이 만든 물건중 하나가 휴대폰이라고 생각합니다 손에서 떨어지지가않기때문이죠[접착제가 붙었나?]
그니깐 정말 공부에 필요한거 빼고 들어가질 마세요.
되도록 만지지마시고 생각도 하지마세요.
특히 유투브!!!!!한번이라도 유투브에서 영상하나만 보고나온사람은 지구상에 없어요. 그니까 들어가질 말아요.
그리고 노트를 가지고 다니세요 당분간
3주간 습관 몇개를 구상하고 생활속에 넣으면서 불편한점과 개선할점을 체크하면서 추가로 내가 추가해야할 습관들이 어떤것인지 바로바로적어야하니까요.
이런 질문을 올리신것부터 반은 온거에요.
반은 왔으니까 되돌아가지말고 열심히 한걸음씩 천천히 하나하나 고쳐가길 바랄게요.
화이팅
