즙종류는 오래 먹으면 오히려 더 안좋나요?

즙종류를 장기간 복용할시에는

오히려 신장에 안좋을 수도 있다던데

이게 사실인가요?

지금 몇년째 복용중인데 한번쯤 쉬어주는 것이 좋을까요?