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철새들은 비행 근육이 발달되어 있습니다. 이러한 근육은 고도로 효율적인 비행을 가능하게 하며, 오랜 시간동안 날아다닐 수 있도록 합니다. 또한 철새들은 여행 전에 충분한 식사를 통해 에너지를 충전합니다.철새들은 비행 중에도 휴식을 취할 수 있습니다. 비행 중에는 일정한 고도와 속도를 유지하면서 작은 공기 역학적 변화를 통해 에너지를 절약하고 휴식을 취할 수 있습니다. 또한 고도와 공기의 유동성을 이용하여 에너지 소비를 최소화합니다.