탈모에 흰머리가 머리를 지배하고 있습니다

40대 중반 남성입니다 원래 어려서부터 새치 좀 있었고 머리 숫 도 좀 적은 편이었어요 그런되로 살았는데 40중반 되고 흰머리가 머리에 반이상 탈모도 있고 약먹기는 싫고 좋은방법이 있을지요?