생활
40대중반남인데요. 탈모가 시작되는것 같아요. 탈모 늦추는방법 등 있을까요?
40대중반남인데요. 저희 아버지도 3자 탈모가 진행되고 머리숫도 적어지셨거든요. 저도 서서히 탈모가 시작되는것 같아요. 탈모시작전엔 신경 별로 안썼는데 머리숫이 적어지고 탈모가 시작되는게 눈으로 확인되니 더 신경이 쓰이네요..혹시 탈모 늦추는 방법이나 극복한 사례 등 있을까요? 조언 부탁드립니다. 감사합니다.
6개의 답변이 있어요!
제 경험상 검정콩 섭취가 가장 효과가 있었습니다
검정콩을 매일 50g씩 밥솥으로 요리해
소금쳐서 먹기를 3주쯤 되었을때
탈모로 머리카락이 비어있던곳에
머리카락이 빼곡히 채워지는 경험을 하였어요
탈모를 극복하는건.. 아직 아무도 못 이뤘다고 보시면 됩니다. 다만 탈모를 최대한 늦추기 위해서 노력하는 거구요. 드라이기 사용하지 않기, 헤어제품 쓰지 않기, 천연 샴푸 쓰기 등등의 방법이 생각나네요 :)
탈모 원인이 되는 호르몬을 억제하는 약을 꾸준히 복용하면 약 80~90% 탈모속도를 늦출 수가 있고 균형잡힌 식단과 흡연ㆍ음주를 줄이고 규칙적인 생활을 하면 도움이 됩니다
단백질, 오메가3, 철분이 풍부한 음식을 먹는 것도 도움이 될 거예요. 비타민 a, c, e 도 두피 건강 유지에 이로운 음식이라고 해요. 자라나라 머리머리!
아고 탈모 정말 스트레스죠...
탈모는 개인적으로 예빵하는 방법이란 검은 콩 이런 단백질 많이 섭취를 해주시는것입니다
그게 아니면 탈모클리닉도 자주가는게 좋고요
머리 뜨거운 바람으로 말리시지 마시고 수건으로 세게 털지도 마세요
화이팅입니다
일단 병원을 가보세요
그리고 탈모 진단을 받으시고 복용하는 탈모약을 증상에 맞게 처방받으시면 됩니다
추가로 처방전 없이 바르는 약도 구매할 수 있는데
바르는 약과 복용하는 약을 함께 하시면 더 효과가 좋습니다
민간 요법은 오히려 탈모증상을 더 심각하게 만들 수도 있습니다