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운동선수들이 하는 테이핑이 도움되나요?

성별

남성

나이대

37

운동경기를 보다보면 선수들이 팔이나 어깨 무릎쪽에 테이핑을 한것을 볼수가 있는데요. 이 테이핑이 몸을 보호하는데 큰 도움을 주나요? 도움을 준다면 일반인도 일상생활할때 테이핑을 하는것이 좋나요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 남희성 의사

      남희성 의사

      대학병원 재활의학과

      ∙

      안녕하세요. 남희성 의사입니다.

      사실 완전히 근거가 적립된 방법은 아닙니다.

      konesio tape 라고 하는 도구인데 피부에 붙이기 때문에 정말 이 테이프가 근육이라던가 관절에 안정성을 가져다 주는지는 아직 연구에서 이견이 분분합니다.

      붙인다고 해가 될건 없기 때문에 조금이라도 도움이 되라고 붙이는 경우가 많습니다.

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      테이핑을 할 정도로 관절이나 근육의 통증이 심하다는 이야기이지요. 테이핑을 해주면 근육과 관절을 지탱해주기 때문에 통증이 다소 줄어들 수 있습니다. 몸을 보호하는 효과라고 보기는 어렵구요. 일반인들도 통증이 심하다면 적용해 볼 수 있으나 증상이 없는 분에게는 별로 도움이 되지는 않습니다.