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탈퇴한 사용자

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부분적으로 살빼기가 가능한가요? 배하고 허벅지만 빼고싶은데요

안녕하세요 꽃다운 사랑새 177입니다.

전체적으로 살빼지않고 부분적으로만 배와 허벅지 살 빼는 방법이 있을까요?

문제는 허벅지에 셀룰라이드가 많아서 울퉁불퉁합니다. 이것도 근육운동만으로 빠질수 있나요?

다이어트보다는 운동으로 부분적으로 빼고싶네요. 빼기가 어렵다면 허벅지 셀룰라이드라도 빠지면 좋겠는데

어렵다고들 들었어요.

이런점들이 궁급합니다.

    3개의 답변이 있어요!

    • BestofBest

      BestofBest

      안녕하세요. BestofBest입니다. 아무래도 제일 빠지지않는 부위가 허벅지와 배살이 아닐까 싶네요 최대한 유산소운동을 해보세요

    • 예쁜사슴벌레157

      예쁜사슴벌레157

      안녕하세요. 예쁜사슴벌레157입니다.

      복근운동과 하체운동을 집중적으로 하시면 될거같아요 복근운동은 윗몸일으키기가 대표적이고 하체운동은 스쿼트가 대표적입니다 이 2가지 운동을 꾸준히 매일매일 해보시면 날씬한 복근과 하체를 가질 수 있습니다

    • 귀한까마귀55

      귀한까마귀55

      안녕하세요. 귀한까마귀55입니다. 허벅지와뱃살만 태우는 운동법 많을텐데요 전문 트레이너나 필라테스등 알아보시면 많을거에여