특정 영양제 복용시 피로감이 덜하다면??
특정 비타민C 복용시 피로감이 다른 비타민C 영양제를 복용했을때 보다 덜하다면 그 영양제가 저에게 맞는건가요? 아님 영양제 함량이 다른 영양제에 비해 높은건가요????????????
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
네 본인에게 더 어울리는 영양제라고 볼 수 있습니다.
본인에게 피로감이 덜한 영양제를 드시면 도움이 될 것 같습니다.
위장장애가 적으면 더 좋습니다...
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
특정 비타민C 복용시 피로감이 다른 비타민C 영양제를 복용했을때 보다 덜하다면 그 영양제가 저에게 맞는건가요?
- 예 일단 도움이 되면 맞는 겁니다
아님 영양제 함량이 다른 영양제에 비해 높은건가요?
- 같은 성분인데 그렇다면 함량의 문제일 수도 있겠네요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
여러 이유가 있을 수 있습니다.
1. 질문자분의 비타민C함량이 적어 피곤을 자주 느낀것일 수 있습니다.
2. 질문자분이 비타민C 복용으로 신 맛이 잠을 깨게 만든것일 수 있습니다.
등등
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
둘 다일수도 있지요.
그리고 비타민c의 경우 다른 비타민들과 종합적으로 들어가있는경우도 있어 성분에 있어서 차이가 있는경우가 있을수도 있고 원인은 다양합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 제품 입니다. 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 약물입니다.
하루에 1000-3000미리 용량을 권장드리지만 과량 복용시 위장장애나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 일반적으로 비타민C는 하루 권장량이 1000-3000mg정도이며, 피로회복효과가 더디다면 용량을 증가해서 드실 수 있습니다.
2. 특정 비타민C를 먹고 피로회복효과를 보였다면 해당 영양제가 몸에 가장 잘 맞는 것으로 보입니다. 드신 제품명을 알려주시면 정확한 답변 가능합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
그렇게 생각하셔도됩니다. 함량이 더 높은 것일수도 있구요. 평소에 피로감이 있다면 고함량비타민B군과 비타민C 단일제 섭취를 추천드립니다. 위장장애 때문에 식후섭취를 추천드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
피로회복에 좋은 성분들로는 비타민b군이 있으며 비타민c가 부족해도 피로해질 수 있습니다. 한꺼번에 들어있는 종합비타민을 드셔도 됩니다. 제 생각엔 비타민c만 들어있는 제품, 비타민c와 다른 비타민이 더 들어간 제품으로 드신게 아닐까 생각됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
같은 성분, 같은 함량인데도 사람마다 다른 효과를 느끼기도 합니다. 심리적인 효과도 있는 것으로 보입니다. 피로회복에는 비타민c보다 고함량비타민b군이 좋습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
비타민C가 부족한 사람의 경우 이를 보충해주면 그 이전보다 피로회복이 원활하게 느껴지실 수 있습니다. 비타민C 용량을 알려주신다면 자세한 상담이 가능하겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김현정 약사입니다.
피로감이 갑자기 개선된데에는 영양제만의 영향이 아닐수도 있습니다.
그날따라 신체리듬이 회복된걸수도 있고, 호르몬적인 변화가 생겼을수도 있습니다.
그러나 확실히 그 영양제로 인해 피로감이 개선되었다면, 함량이나 제형등을 확인해보시면 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
사실 안에 성분이 같고 함량이 같으면 큰 차이가 없어야 하지만 본인이 느끼시기에 그 영양제를 드셔야 효과가 있다면 그걸 드시면 됩니다. 가끔 똑같은 일반의약품 같은건데도 어느 회사 제품 아니면 안듣는다고 하시는 분들 많습니다.
