건강관리
양념갈비는 칼로리가높은가요?칼로리낮추려면어떻게먹어안좋을까요?
흔히들 대소사에.갈비를.많이먹으러가는데요.양념갈비는.설탕이.많이.들어가서.칼로리가.높다는데.칼로리걱정없이.먹으려면.어떻게해야할까요?
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
칼로리 걱정없이 먹으려면 갈비를 양념에 재워둔것을 먹는것이 아닌 야끼니꾸 스타일로 고기를 굽다가 거기에 소스를 붓는 스타일로 드시는것을 추천해드립니다.
