과일 껍질을 꼭 가서 먹어야 할까요?

Question

과일 껍질을 꼭 가서 먹어야 할까요 농약 때문에 걱정돼서 가서 먹지만 그대로 먹는 게 더욱 영 영학적으로 안 좋을 거 같은 데 농약을 제거 하려면 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 도도한듀공33입니다.

과일 껍질은 풍부한 영양소을 가지고 있습니다. 만약 껍질을 깍아서 먹는다면, 껍질에 있던 좋은 영양소들은 버리는것이 되는것이죠.

우리가 껍질을 깍아서 먹는 이유는 아마도 농약을 뿌리기 때문에 그리고 껍질채 먹을따 소화시키기 힘들다라는 생각 때문에 그럴겁니다. 하지만, 잘 씻은 과일이라면 문제 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 당찬돼지172입니다.

웬만해서는 과일을 깨끗이 씻어서 먹는것이 좋습니다

그렇지 않으면 과일 겉면에 있는 농약들을 먹을 수가 있습니다

그래서 베이킹 소다를 이용해서 씻는것도 좋은 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 남다른염소265입니다...

과일을 껍질채 드시는게 영양소는 많다고 합니다. 하지만 농약때문에 신경쓰이시죠.

가장 좋은 방법은 주방용 베이킹소다 물에 5분정도 담궈두었다가 깨끗이 세척해서 드시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.

영양적으론 껍질이 좋습니다만

농약 제거법은

과일에 따라 다른데요

보통 1~10분 물에 담궈놓고,

식초나 베이킹 소다를 같이 써서 담궈줍니다

이후 흐르는 물에 1~3분 씻어내주고

드시면 되겠습니다!