허리가 6개월째 아파요 큰일인가오?
처음에 시작은 운동을 잘못해서 허리가 아팠어요
그러려니 했는데
어느 날 등받이가 없는 의자에 하루 종일 앉아서 일을 하고 집으로 왔는데 그때부터 시작됐어요
허리 구부려도 아프고 쫙 펴도 아프고
방사통은 없는데 특정 부위를 누르면 아프고요
약간 근육 마사지를 해 주면 나아요
이런 걸 보면 염좌 같긴 한데이 증상이 벌써 반년째 지속이 되고 있어요
얼른 큰 병원 가서 mri 찍고 검사해야 되는지
아니면 주변 정형외과라도 가서 소염제를 먹으면 되는지 ..
괜히 시간이 지나면서 무서워졌어요
어떻게 해야 될까요..?!
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
지금 같은 상황일 때 디스크내장증일 가능성이 매우매우 높습니다.
디스크 섬유륜 일부가 찢어지는 상태인데 이런 경우에 치료에 있어서 가장 중요한것은 허리를 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지입니다.
허리를 굽히는 활동을 모두 없애주셔야하며 심지어 머리 감을때도 서서 샤워하면서 감으시는게 적절합니다.
근육을 마사지해주면 통증이 줄어든다고 염좌라고 판단하면 절대로 안됩니다. 일시적으로 통증이 줄어드는것 같다거나시원한 느낌이 있는건 디스크내장증에 동반된 근육긴장이 줄어들면서 불편감이 줄어드는것일 뿐입니다.
병을 낫게하는건 자세의 교정인데 디스크가 회복되는데 시간이 오래 걸리기 때문에 지금의 심한 통증을 조절하는데 도움을 주는건 먹는약이나 스테로이드를 척수 주변 경막외에 직접 주사하는 방법입니다.
아래 영상들 보면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시는게 큰 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
허리는 많은 분들이 통증을 느끼는 부위입니다. 저도 가끔 허리가 아플때가 있는데요.
6개월 이상 통증이 지속된다면, 병원에 가보시는 걸 추천드립니다. 보통 염좌라고 하면 2-3개월이 지나면 통증이 감소합니다.
시간이 지났음에도 불구하고 통증이 있다면 단순 염증 이외의 문제가 있을 수 있습니다.
감사합니다!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
6개월이면 스스로 나을 확률이 거의 없어보입니다.
가까운 정형외과에 방문하셔서 진료보신 후 의사선생님께서 권해주시는 치료를 받으시는 것이 가장 좋습니다.
전문가의 도움을 받게되면 생각보다 너무 금방 좋아지는 경우도 있으니 꼭 치료를 받아보세요.
일반적으로 약처방, 물리치료, 주사치료, 도수치료 등이 권장될 수 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
지속적으로 허리불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 정밀검사를위해서는 mri검사를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리가 6개월 째 아프다면 단순 근육 염좌일 수 있지만 상태가 지속적으로 mri를 찍어 정확한 원인을 파악하는 것이 중요해요 정형외과나 재활의학과에서 검사를 받고 필요시 치료와 재활을 병행하는 것이 좋습니다 근육 마사지로 일시적으로 완화가 되는 경우라도 원인 치료를 받는 것이 장기적으로 중요합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
허리 통증의 경우 잘못된 습관이나 자세로 인하여 유발 될 수 있으며 심해지는 경우 허리디스크 등 척추질환이나 골반 틀어짐 등이 발생 할 수도 있기 때문에 잘못된 습관이나 자세를 고쳐나가시는 것이 중요합니다.
증상이 지속되거나 심해 지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시고 정확한 원인을 찾으시고 치료를 받아 보시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.