자다가 꿈을 나무 많이 꾸는데요 이유가 궁금합니다

Question

눈만 감으면 잠깐 졸았는데도 꿈을 꿉니다

거의 매일 꿈을 꾸는거 같은데 꿈을 많이 꾸는 이유가 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 도도한집게벌레142입니다.

꿈을 많이 꾸는 이유는 자기 전 너무 많은 생각을 해서, 피곤해서, 잠에 잘 들지 못해서 꿈을 꾸는 걸로 알고있습니다

Answer 2

안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.

꿈은 렘 수면 단계에서 뇌가 마치 깨어있는 것처럼 정보를 취합하고 그것을 꿈을 통해 재생하는 것인데요.

꿈을 자주 꾸는 이유는 랩 수면 중 각성을 자주 해서입니다. 잠에서 자주 깨기 때문이라는거죠.

Answer 3

안녕하세요. 페이도입니다.

너무 많은 생각을 하고 잠을자면 숙면도 못하고

꿈도 많이 꾸게됩니다

자기전에 명상좀 하시구 머리를 가볍게 하고 주무세요