생활
허리 통증에 좋은 간단한 운동에는 어떤게 있을까요?
허리 통증에 좋은 간단한 운동에는 어떤것이 있을까요?
사무실에서 허리 통증을 완화할 수 있는 간단한
운동에는 어떤게 있을까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신박한저빌192입니다.
기지개를 펴는 것도 좋지만 움직이지 않은 상태에서 갑자기 올리면 몸에 무리가 갈 수 잇습니다.
화장실을 가면서 충분히 산책을 하고 오시거나 굳혔다 폈다 반복하시면 좋겠네요 ㅎ
허리 통증에 좋은 간단한 운동에는 어떤것이 있을까요?
사무실에서 허리 통증을 완화할 수 있는 간단한
운동에는 어떤게 있을까요??
안녕하세요. 신박한저빌192입니다.
기지개를 펴는 것도 좋지만 움직이지 않은 상태에서 갑자기 올리면 몸에 무리가 갈 수 잇습니다.
화장실을 가면서 충분히 산책을 하고 오시거나 굳혔다 폈다 반복하시면 좋겠네요 ㅎ