한국인의 75%가 유당불내증이라고 하는데 맞나요?

Question

평소 우유를 먹으면 설사를 하는데 그게 유당불내증과 연관이 있다고 하는데 맞나요?

그럼 우유를 먹지 말아야 하나요?

설사나 복통에 시달리지 않고 우유를 섭취할 수 있는 방법은 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 자유로운개76입니다.

한국인 75%가 유당불내증으로 우유를 잘 소화하지 못하는데,

후천적인 유당 소화력이 생기는 것이 증명되었습니다.

만약 소화력이 없는데 우유를 마셔야한다면 "락토프리 우유"를 찾아서 마셔보세요