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몸이 쑤시고 아플때 부황뜨면 효과가 있나요?
전날 운동을 좀 심하게 하거나 무리를 해서 일을 하면 다음날 몸이 쑤시고 아픈데 부황을 뜨면 치료효과 있나요? 있다면 왜 그런지 알려주세요.
6개의 답변이 있어요!
효과는 있는듯 합니다. 다만 어떤 부위에 하느냐가 중요할듯 합니다. 직접적인 상처부위에는 오히려 악 영향을 미출수 있으므로 조심해야 할듯 합니다. 알맞게 치료하여,건강하십시요.
우리가 흔히 하는 마사지는 위에서 아래로 누르는 방식인 반면 부항은 피부와 근육 조직을 위로 잡아당기는 방식입니다. 이 과정에서 피부 아래의 미세혈관이 확장되고 혈류량이 급증하게 됩니다. 운동이나 과로로 인해 근육에 쌓인 젖산 같은 노폐물은 혈액을 통해 빨리 배출되어야 통증이 사라지는데 부항이 이 배출 속도를 인위적으로 높여주는 펌프 역할을 하는 것입니다.
한의학에서는 어혈(瘀血)을 제거한다고 표현합니다. 혈액 순환이 정체되어 뭉쳐 있는 피를 부항으로 자극해 다시 순환하게 만든다는 논리인데 현대 의학에서 말하는 국소 부위의 미세 순환 개선과 같은 역할을 합니다. 특히 피를 뽑는 습식 부항(사혈)의 경우 염증 물질을 직접 배출하는 효과가 있어 급성 통증에 더 빠르게 반응하기도 합니다.
몸이 쑤시고 아플 때 부황을 뜨면 효과가 있을지 궁금하신 것 같네요. 전날 운동을 심하게 했거나 무리를 해서 몸살처럼 쑤시고 아플 때 부황을 뜨는 분들이 제법 있습니다. 실제로 부황은 근육의 긴장을 어느 정도 풀어주고, 뭉친 부위를 시원하게 해 주는 느낌을 줄 수 있어요.
부황이 효과가 있다고 느끼는 가장 큰 이유는, 피부를 빨아올려서 해당 부위의 혈액순환이 일시적으로 빨라지기 때문입니다. 이 과정에서 붓거나 뭉친 근육이 부드러워질 수 있고, 통증이 조금 완화되기도 해요. 또, 부황을 뜨면 어혈(피가 잘 돌지 않는 현상)이 풀린다고 이야기하는데, 실제로는 몸에 큰 변화가 있다기보다는 일시적인 자극으로 통증이 덜 느껴지거나, 기분상 시원함을 느끼는 경우가 많습니다.
하지만 부황이 만능 치료법은 아닙니다. 근육이 심하게 손상되었거나 염증이 심할 때는 부황이 오히려 상태를 더 안 좋게 만들 수도 있으니 조심해야 해요. 가벼운 근육통에는 일시적인 도움이 될 수 있지만, 통증이 오래 지속되거나 점점 심해진다면 병원을 찾아 확인해 보는 것이 좋습니다.
꼭 부황이 아니더라도 충분한 휴식과 따뜻한 찜질, 가벼운 스트레칭도 근육통 해소에 도움이 될 수 있으니 참고하세요.
부항 뜨면 확실히 근육 뭉친 게 풀리는 느낌이라 나도 자주 애용하는데요 혈액 순환을 도와줘서 그런지 노폐물 빠지는 기분도 들고 몸이 한결 가벼워지더라고요 압력을 줘서 그런정도의 자극을 주면 혈관이 확장되면서 근육통 완화에 꽤나 도움되니깐 무리했을 때 한번 해보셔요.
저는 개인적으로는 부황을 뜨면 효과를 보지는 못했습니다.
다만 이러한 것은 사람마다 다르므로 각자의 몸의 차이가 있기 때문에 다른 것 같습니다.
부황을 하면 혈액순환이 잘 되어서 근육이 이완이 되기 때문인 것 같습니다.
몸이 쑤시고 아플 때 부황이 도움이 될 수 있습니다. 부황은 피부 위에 컵을 붙여 진공 상태를 만들어 혈액 순환을 촉진하는 전통적인 치료법으로, 근육의 긴장 완화와 혈류 개선에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 운동 후 쌓인 피로 물질이나 노폐물이 제거되도록 도와주어 통증 완화에 일정 부분 기여할 수 있어요.
하지만 부황이 모든 통증에 만능은 아니고, 개인별로 효과 차이가 있습니다. 만약 통증이 심하거나 오래 지속된다면 전문가 상담을 받는 게 더 안전하고 근본적인 치료에 도움이 될 수 있습니다. 무리한 운동 후 몸 상태를 잘 살피면서 부황을 보조적으로 활용하면 좋은 결과가 있을 겁니다.