아이들이 독감후 체력이 떨어진것 같은데요

Question

독감은 완쾌되었는데

입맛을 잃어버렸네요

자꾸 맨밥에 김만싸달라고 하는데 입맛다시 돌아오면서 체력도 키울 수 있는 아이들 식단이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

독감에 걸리게되면 원기회복이 중요한데요

면역력을 증진시킬 수 있는 전복, 삼계탕 등을 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 다 낫기는 하겠지만 입맛이 없을수 있습니다.

그리고 소화 기관도 약해졌기 때문에

소화가 잘되는 부드러운 음식 부터 주는것이 좋을것 같습니다.