안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
치간칫솔 사용 시 출혈이나 통증은 흔히 겪는 문제예요. 치간 사이가 좁거나 잇몸이 약해진 경우 더 자주 나타납니다.
앞니보다는 어금니 사이가 좁고 각도가 꺾여 있어 치간칫솔 삽입이 쉽지 않아요. 입을 크게 벌리기 힘들면 접근성은 더 떨어지죠. 무리해서 치간칫솔을 밀어 넣으려 하면 잇몸 자극과 출혈이 생길 수밖에 없습니다.
치간칫솔은 치아 안쪽에서 바깥쪽으로 빼내는 방향으로 사용하는 게 좋아요. 치간 사이에 칫솔모를 살살 밀어 넣은 뒤, 2-3회 왕복 운동 후 빼내는 식으로요. 각도 조절이 어려운 부위는 무리하지 말고 건너뛰는 게 낫습니다.
워터픽은 치간칫솔의 훌륭한 대안이에요. 강력한 물살로 치태와 음식물 찌꺼기를 효과적으로 제거하거든요. 잇몸 자극도 덜해 출혈 위험이 낮고요. 치간이 좁은 분들에게 특히 추천합니다.