밤에잠잘때 옷을다벗고자면건건강에해로운가요

Question

성별

남성

나이대

63

기저질환

없음

복용중인 약

없음

날씨가 더울때는 옷벗고자는걸

아무쏘리안했는데요.

요즘은 쌀쌀한날씨래서그런지 엄청뭐라하네요.

입구자야좋은건지 안입고자는것이

건강에안좋은건지요.

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

밤에 잠을 자는 동안 옷을 다 벗는 것은 건강에 해로울 수 있습니다. 옷을 입는 것은 몸을 보호하고 따뜻하게 유지하는 역할을 합니다.

몸의 온도는 수면 중에도 변할 수 있습니다. 옷을 입으면 몸의 온도를 안정시키고 온도 변화에 대비할 수 있습니다. 너무 추울 때 옷을 입지 않으면 감기와 같은 질병에 노출될 수 있습니다.