스트레스를 받으면 식욕이 폭증하는 이유가 무엇인가요?

Question

살다보면 스트레스 받는 일들이 많은데 저 같은 경우에는 스트레스를 폭식을 통해서 푸는 경우가 많습니다.

스트레스 받으면 식욕이 많아지는데 이유가 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요

스트레스를 받으면 코티솔과 같은 호르몬이 분비됩니다

이 호르몬들은 포만감을 느끼는걸 방해해 스트레스를 받으면 식욕이 증가하는 겁니다

Answer 2

스트레스를 받으면 저도 매운거나 맛있는 음식으로 풉니다. 식욕이 늘어나는 호르몬이 있나봐요.. 막있은걸 먹으면 기분이 좋아지거든요

Answer 3

스트레스를 받을 때 식욕이 증가하는 현상은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비 증가 때문입니다. 코르티솔은 식욕을 자극하는 호르몬인 그렐린의 수치를 높이고, 포만감을 주는 호르몬인 렙틴의 효과를 감소시킵니다. 이로 인해 스트레스를 받을 때 음식을 더 많이 찾게 되고, 특히 고칼로리, 고지방 음식에 대한 욕구가 증가하게 됩니다.

Answer 4

개개인마다 스트레스를 해소하는 방법이 있는데

어떤 분들은 먹는 것, 특히 폭식을 통해서

스트레스를 해소하게 되는 것이기 때문입니다.

Answer 5

스트레스를 해소하는 것 중에하나가 먹으면서 해소하는것이라서 그렇습니다. 저작기능을 통해 여러가지맛을 느껴 스트레스를 해소하는것입니다.