녹차나 보리차가 물보다 좋다는데 물만큼 많이 마셔도 괜찮나요?

Question

안녕하세요~

녹차나 보리차가 물보다 좋다는데 물만큼 많이 마셔도 괜찮나요?

혹시나 카페인같은 성분이 들어있는게 많이먹으면 안 좋지않을까해서 궁금합니다

Answer 1

보리차나 옥수수차등은 괜찮으나 녹차는 뮬만큼드시면 안됩니다.

물을 대체할수있는 차는 따로있어요.

녹차등이 몸에좋은건 맞지만 지나치게먹는건 안좋습니다

Answer 2

녹차는 물론 몸에는 좋습니다만 녹차에는 카페인 성분이 들어 있기 때문에 카페인 떄문에 잠을 못자는사람은 많이 마시면 안됩니다..

Answer 3

녹차에도 소량의 카페인이 들어있습니다. 저는 카페인이 들어간 음료를 마시면 잠이 안오더라구요 사람마다 차이는 있겠지만 함량 확인해보시고 마시는것이 좋겠습니다.

Answer 4

보리차는 크게 상관없지만,

녹차는 카페인이 함유되어있기때문에 밤에 잠이 안올수가 있습니다.

카페인때문에 잠을 못잔다고 한다면 보리차를 추천드립니다.