혈당을 빠르게 올리는 음식이나 간식?

Question

혈당이 갑자기 떨어지면 당떨어진다고 하잖아요?

지인중에 당뇨가 있어서 당뇨약을 먹습니다. 혈당이 갑자기 떨어지게 되는 순간이 올건데, 이때 옆에 있으면 어떤 것을 먹게 하는것이 빠르게 혈당을 상승시킬 수 있을지 궁금하여 질문드립니다.

설탕을 싸갖고 다닐 수는 없는노릇이라, 현실적인 것들로 추천부탁드립니다.

Answer 1

예, 혈당 스파이크라는 음식들이 있는데

바로 고혈당 지수 식품으로

흰쌇밥, 흰빵, 떡, 베이글, 설탕이 함유된 시리얼 등

각종 정제된 밀가루나 설탕이 들어간 음식들은

혈당을 올리는 역할을 하게 됩니다.

Answer 2

당뇨가 심한 환자분의 경우 갑자기 저혈당이 와서 의식을 잃거나 쓰러지는 경우가 종종 있습니다. 이경우를 대비하여 보통 사탕이나 초콜릿을 가지고 다니고 당뇨환자임을 표시하는 목걸이 등을 착용하기도 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 아무래도 혈당을 급격히 올라려면 설탕 계열이 필요합니다. 그래서 초콜릿 한조각씩 드셔도 좋을거 같고요. 또 설탕이나 사탕을 따로 구비하셔도 좋을듯 합니다

Answer 4

설탕을 각설탕이나 스틱설탕으로 가지고 다니시면 됩니다.

흔하게 구하기 쉽고 들고 다니는 것은 사탕입니다.

사탕의 경우 주요 재료가 설탕입니다.

사탕의 흡수가 아쉽다면 주스나 탄산음료(제로X)를 들고 다니세요.

주스나 탄산음료에는 당이 많이 들어있고 액체형태라 빠른 흡수가 가능합니다.

Answer 5

음식에 설탕, 물엿을 넣고 드시면 됩니다.

설탕은 몸에 빨리 흡수되어 혈당을 급속히 올라가기 때문입니다.

과자, 케이크, 빵 같은 음식이 혈당을 올라가게 합니다.

Answer 6

혈당을 가장 빨리 올리는 것은 초콜릿 꼭 갖고다니시면 좋습니다 다음에 사탕도 챙겨 갖고 다니시면 도움됩니다

입이 마르면 사탕하나 드시고

물을드시면 효과 좋아요

물은 항상챙겨갖고 다니시구요 그것이 상비약입니다

Answer 7

안녕하세요 실제로 당뇨가 있으신 분들은 사탕 이나 초콜릿 젤리 등 이 세가지를 가지고 다닙니다

당이 떨어져서 순식간에 의식이 희미해지다 잃게 되거든요 운전중 이든 걸어다니는 중이든 상당히 위험해서

차에 또는 주머니에 이 세가지중 하나라도 챙겨서 들고다시는분들은 당뇨인지 의심해서 의식이 없을시 바로 입에 넣어줍니다 보통 캔디는 위험하니 초콜릿 같은걸 잘게 부셔서 입에 넣어주죠

Answer 8

혈당을 빠르게 올리는 간식은 사탕이나 초콜릿이 대표적입니다. 설탕을 들고 다닐 수 없지만 이 두 간식은 주머니에 넣어서 다니거나 아니면 회사에 두고서 하나씩 까 먹기도 또 혈당을 올리는데 아무 제격인 간식들이죠