약·영양제
토마토씨가 피을 맑게 해주나요??
성별
여성
나이대
57
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압약
토마토로 다이어트도 하고 토마토로
파스타소스 재료로 들어가잖아요~
그런데 피을 맑게 해준다고들 얘기들 하길네
어떤성분이 있어서 여러모로 좋은가요??
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
토마토는 라이코펜을 함유하고 있어 항산화 기능을 갖고 있습니다.
나쁜 콜레스테롤이 체내에서 산화되는 것을 방지하고 동시에 활성 산소를 배출시키기 때문에
세포 노화를 방지할 뿐만 아니라 체내에서 혈액이 원활하게 순환할 수 있도록 촉진시키는 역할도 합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
플라노이드, 라이코펜 등의 성분이 혈관에 영향을 미치나 직접적으로 피를 맑게 해주는 성분은 없습니다. 피를 맑게 해준다는 것은 대부분 광고성이며 단순히 음식 섭취 뿐만 아니라 운동 등을 통해서 혈관 건강을 높이는 것이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
토마토는 라이코펜이라는 좋은 항산화, 항암물질이 들어있기때문에 드시면 좋은데 이미 가공되어 나온 식품에는 파괴되어있어 많이 먹는다고해도 큰 효용은 없어요.
생 토마토를 자주 드셔야 좋아요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
토마토의 식물성 플라보노이드 성분이 좋긴하지만 약효가 나타날정도라면 한번에 5~6개 이상 먹어야합니다.
