꽃가루날리면 비염관리 어떻게 하시나요?

저는 꽃가루가 날려서 밖에나가면 코에서 코가 줄줄세어나오는데 비염이 있으신분들은 꽃가루날리는 시즌은 어떻게 대비하시는지 궁금합니다