제로 음료 성분 중에 안좋은 성분은 무엇인가요?

Question

제로 음료엔 설탕이 없다 들었는데 여기서 안좋은 성분, 신경써서 확인할 성분이 무엇인가요? 어떤 성분은 오히려 혈당을 올린다 이런 식으로 글을 본 것 같아서요

Answer 1

제로음료에 들어가는 인공감미료중에서 에리스리톨같은것들은 심혈관질환이랑 관련이있다는 이야기가 돌아서 조심해야합니다 수크랄로스나 아스파탐같은것도 장내 미생물에 안좋은 영향을줄수있어서 너무많이먹으면 배가아프거나 설사를 하기도하니 주의하는게맞고 설탕이없다해도 혈당수치를 자극하는 성분이있을수있으니 뒷면에 적힌것들을 잘살펴보면서 드시는게 맞습니다.

Answer 2

제로 음료는 설탕을 넣지 않는 대신 단맛을 위해 아스파탐을 첨가한다 합니다. 설탕보다도 더 발암 물질이 강력히 들었기로 유명한 성분이지요.